自己紹介の極意：第一印象を決める自己紹介のコツ - マヨそば坊やのためになるブログ

はじめに
自己紹介の基本構成
挨拶の重要性とコツ
名前の伝え方：フルネーム vs 苗字のみ
所属・経歴の伝え方
1. 例文
テーマ・一言を入れて個性を出す
1. 例文
自己紹介を印象的にするための工夫
具体的な自己紹介の例
まとめ

はじめに

自己紹介は、初対面の人に自分を知ってもらう重要な手段です。ビジネス、学校、交流会など、さまざまな場面で求められますが、どのようにすれば効果的に自分を伝えられるのでしょうか？
この記事では、自己紹介の構成要素やポイント、場面に応じた工夫について詳しく解説します。

自己紹介の基本構成

自己紹介には、一般的に以下のような構成があります。

項目	内容	重要度
挨拶	相手に対して礼儀正しく挨拶をする	★★★
所属・名前	どこに所属しているか、名前を名乗る	★★★
テーマ・一言	自分を端的に表す言葉を入れる	★★☆
自分の特徴	何か覚えてもらえる情報を加える	★★☆
締めの言葉	これからの関係を良くする言葉を添える	★★☆

基本的にはこの構成で、与えられる時間や自己紹介をする人との関係性を考えて話をまとめるとよいです。

挨拶の重要性とコツ

自己紹介の第一声である「挨拶」は、第一印象を決める大事な要素です。

良い挨拶のポイント

はっきりとした声で：相手に届く声量を意識する→聞こえにくいと聞き手にストレスが
笑顔を忘れずに：柔らかい表情で好印象を与える→言葉よりう表情のほうが大事
シンプルに：長々と話さず、短く印象的に

挨拶の例

「皆さん、こんにちは！本日よろしくお願いします！」
「初めまして！〇〇と申します。どうぞよろしくお願いします。」

お辞儀の種類

お辞儀とは、頭を下げて挨拶をする日本独特の礼儀作法で、ビジネスマナーでは大きく「会釈」「敬礼」「最敬礼」の3種類に分かれます。

会釈（えしゃく）：軽いお辞儀で、体を約15度傾ける程度。主に社内でのすれ違いや軽い挨拶に使用されます。
敬礼（けいれい）：一般的なお辞儀で、体を約30度傾けます。接客時やビジネスシーンでの標準的な礼儀として適しています。
最敬礼（さいけいれい）：最も丁寧な形式のお辞儀で、体を約45度傾け、謝罪など特に正式な場面で用いられます。

参考：「お辞儀」と「会釈」と「敬礼」と「最敬礼」の違いって？ | ことくらべ

名前の伝え方：フルネーム vs 苗字のみ

名前の伝え方は場面によって変えるのがポイントです。

場面	伝え方
ビジネス	フルネーム（例：田中太郎と申します）
カジュアル	苗字のみ（例：田中です）
海外向け	下の名前のみ（例：I’m Taro.）

しっかりした自己紹介の場では最初にフルネームをいい、最後に「〇〇でした。」と名字で締めるのが一般的です。

所属・経歴の伝え方

自分の所属や経歴を伝える際は、簡潔にわかりやすく伝えましょう。

例文

「私は○○会社の営業部で働いています、〇〇と申します。」
「○○大学の〇〇学部に所属している〇〇です。」

ポイント：

「今何をしているのか」が明確になるように話す。
相手が理解しやすいように専門用語を避ける。

テーマ・一言を入れて個性を出す

自己紹介に自分の特徴を加えると、より記憶に残りやすくなります。

例文

「〇〇が趣味で、週末はよく〇〇をしています！」
「最近〇〇にハマっていて、〇〇について勉強中です！」

自分の知ってもらいたいことを相手に伝えようとすることで共感を得られることがあります。またこれからの話のきっかけになりますし、あなたの人となりを伝えることができます。。

自己紹介を印象的にするための工夫

声のトーンを意識する
アイコンタクトを取る
ゆっくり話す
自分の得意分野や趣味を交える

コミュニケーションは一方通行ではなく、意思の疎通が大事です。相手の目を見て相手に伝えたい思いを乗せたら言葉がうまくなくても十分に伝わります。また、聞き手も相手の話していることを「あなたのことを知りたい！」という思いで聞くことが大事です。

「聞く」「聴く」「訊く」の違いを簡潔にまとめると、以下のようになります。

聞く

意味：音や声を耳で感じとること。
使い方：風の音や自然の音、人の話が流れるように耳に入ってくる状況で使います。

聴く

意味：注意深く耳に留め、しっかりと受け止めること。
使い方：音楽や講演など、集中して耳を傾ける状況で使います。

訊く

意味：尋ねる、質問すること。
使い方：疑問点や知りたい情報を人に問う場面で使います。

参考：「聞く」「聴く」「訊く」の意味の違いと使い分け – WURK［ワーク］

具体的な自己紹介の例

項目	良い例	悪い例
挨拶	「皆さん、こんにちは！」	「えっと…こんにちは。」
名前	「○○と申します！」	「○○です…。」
所属	「○○会社の○○部で働いています！」	「えっと、会社員です。」
一言	「趣味は○○で、毎週楽しんでいます！」	「特に何もありません。」
締め	「これからよろしくお願いします！」	「以上です…。」